Abonner på nyheter
Kontakt oss
Påmelding

 Her finner du oss på kartet.

Åpningstider i skoleåret:
Tirsdag, onsdag, torsdag:
11.00 - 17. 00

Åpningstider skolens jule- og sommerferier:
Tirsdag, onsdag og torsdag
11.00 - 15.00
Helligdager stengt

Du kan droppe innom helsestasjonen
når vi har åpent.

Det er ingen timebestilling for å snakke med helsesøster.

Timeavtale til legen gjøres via helsesøster.

Direkte vakttelefon
alle hverdager
08.00 - 15.00
900 93 544

Telefon UF sentralbord:
51913800

Besøksadresse:
Nytorget 1

Avdelingsleder: 
Ingrid Andreassen

Kurs

Skrevet av: , publisert 03.06.2014

Her finner du kurs i regi av, eller arrangert i samarbeid med Helsestasjon for ungdom.

 

Mestringskurs for ungdom

Hvordan mestre depresjon

Helsestasjon for ungdom i Stavanger planlegger å starte opp nytt kurs i januar 2018.

  • Depresjon er en av de vanligste psykiske vanskene blant ungdom. Det er en tilstand som kan gjøre det vanskelig å motta lærdom og å være sosial.
  • Vi vet at økt kunnskap om lidelsen, og teknikker for å takle og forebygge, forhindrer nye perioder med depresjon.
  • Dette er ikke en gruppeterapi, der du må "vrenge sjela" eller utlevere din livshistorie. Dette er et kurs som skal gi økt kunnskap om depresjon, og opplæring i bruk av metoder og mestringsteknikker for å redusere symptomer på depresjon.
  • Dette vil kunne gi deg mulighet til å forebygge nye perioder av depresjon senere i livet. I tilleg vil du få økt kunnskap som gjør deg i stand til å hjelpe andre i samme situasjon.

Er du mellom 15 og 20 år, og tror at dette kan være noe for deg, så ta kontakt for en uforpliktende samtale: oddbjorg.salte@stavanger.kommune.no, tlf 901 02 646 eller 900 93 544.

 

Du kan også la din behandler kontakte oss for en avtale, så kontakter vi deg.

Kurset kan virke omfattende og tidkrevende, men vi vet også at en depresjon lett kan stjele måneder og år av livet ditt.

Derfor mener vi det er verdt å investere tiden dette kurset tar, for å forebygge tap av verdifull tid senere.

Om kurset:

  • Varighet: 8 ettermiddager a 2 timer + 2 oppfølgingsmøter
  • Kurset er gratis